Les entraînements se déroulent tous les mardis et jeudis à partir de 19h.

Les mardis, l’association se retrouve au stade d’athlétisme du Complexe sportif de Bréquigny (12 Boulevard Albert 1er, 35200 Rennes) : Un échauffement dans le parc de Bréquigny, suivi d’une séance de fractionnés adaptée aux objectifs de chacun. 

Le stade d’athlétisme sera aussi accessible aux membres qui le souhaitent les jeudis soirs.

Les jeudis, les entraînements ont lieu au Stade Robert Launay (2 Rue Pierre Nougaro, 35700 Rennes) : Un échauffement dans le parc des Gayeulles, suivi d’une séance de fractionnés sur la piste ou d’une séance de fartlek dans le parc.